理论基础:认知模型
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| 理论基础:认知模型 [2023/05/17 16:28] – [观点：重复激活某段记忆，则会巩固该记忆] 邪让多杰 | 理论基础:认知模型 [2023/06/07 15:19] (当前版本) – [经验：短期习惯培养需要三次睡眠] 邪让多杰 | ||
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| 模型由三环节组成，分别是： | 模型由三环节组成，分别是： | ||
| - | - 构成：神经网络的记忆结构 | + | - <color #22b14c>构成</ |
| - | - 存储：新的记忆信息通过语言形成抽象符号，与其他原有的记忆联系在一起，形成新的神经网络的过程 | + | - <color #22b14c>存储</ |
| - | - 调用：外界信息的输入会激活特定的脑区，这些脑区通常是“感受记忆”，“感受记忆”将信息传递给与之相连的“语言记忆” | + | - <color #22b14c>调用</ |
| 通过这样的模型，大脑进行认知活动，存储和调用记忆，进行判断、决策等。 | 通过这样的模型，大脑进行认知活动，存储和调用记忆，进行判断、决策等。 | ||
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| ==== 简单解释 ==== | ==== 简单解释 ==== | ||
| - | 在生理上，我们的记忆是网状结构的，当我们学习时，会以网状的信息方式记忆一个内容，当我们思考时，也会以网状的方式调用一段记忆。 | + | 在生理上，我们的记忆是<color #22b14c>网状结构</ |
| - | 电流在网状的记忆（大脑皮质层）上跑，就意味着有路径，了解电流如何“选择路径”，面对同一个信息时，我们所做出的不同决策，就是电流走不同路径的结果。 | + | <color #00a2e8>电流</ |
| + | {{ : | ||
| ==== 【结构】神经网络 ==== | ==== 【结构】神经网络 ==== | ||
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| * <color # | * <color # | ||
| - | 简单说就是，记忆与记忆之间一定有关联，就是前面说的“路径”，路径可能被淡化（记忆衰退），如果链接到一个记忆的所有路径都淡化了，那这段记忆也就“忘记了”，直到再次被“学习”。 | + | 简单说就是，<color #22b14c>记忆与记忆之间一定有关联</ |
| - | 上一条说的是一个记忆可能有多个路径关联过来，既然有路径，那么每一个路径也有强度，生理上是“神经元细胞数量”，细胞越多，可以理解为电线越粗，则电阻越低，电流更容易通过，自然的，可以理解为，路径的“强度”越强，也就是这段记忆记忆的路径很牢固。 | + | 上一条说的是<color #00a2e8>一个记忆可能有多个路径关联过来</ |
| 再用另一个角度理解下上面的话： | 再用另一个角度理解下上面的话： | ||
| 行 73: | 行 74: | ||
| * 记忆的存储机构呈网状。 | * 记忆的存储机构呈网状。 | ||
| - | * 记忆的最小单元是神经元簇的抽象表达。 | + | * 记忆的最小单元是<color #00a2e8>神经元簇</ |
| - | * 记忆与记忆之间，必然关联，且有权重。 | + | * 记忆与记忆之间，<color #00a2e8>必然关联，且有权重</ |
| - | * 我们将记忆分为：感受记忆、语言记忆、运动记忆 | + | * 我们将记忆分为：**感受记忆、语言记忆、运动记忆** |
| ==== 【存储】学习过程 ==== | ==== 【存储】学习过程 ==== | ||
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| === 新记忆的形成 === | === 新记忆的形成 === | ||
| - | 假设我们见到了一个不可描述之物，我们脑海中一开始没有一次词语是用来形容它的。我们看着它像一个章鱼，又发现它会通过“精神”影响别人，多个属性关联后，我们就有了关于他的记忆，但仅有记忆无法交流，所以我们一定会给它取一个名字，“克苏鲁”就这么来了。 | + | 假设我们见到了一个不可描述之物，我们脑海中一开始没有一次词语是用来形容它的。我们看着它像一个章鱼，又发现它会通过“精神”影响别人，<color #00a2e8>多个属性关联后</ |
| - | 这里要搞清楚记忆的顺序，在我们的记忆网络中，原本没有“克苏鲁”这个词语，是“章鱼”语言记忆与“精神干扰“语言记忆的同时激活共同开辟出了一个新感受，这种感受被被命名后，形成了新的记忆。 | + | 这里要搞清楚记忆的顺序，在我们的记忆网络中，原本没有“克苏鲁”这个词语，是“章鱼”语言记忆与“精神干扰“语言记忆的同时激活共同开辟出了一个新感受，这种感受被被命名后，形成了新的语言记忆。 |
| === 老记忆的强化 === | === 老记忆的强化 === | ||
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| === 记忆的活跃 === | === 记忆的活跃 === | ||
| - | 假设你成为了一名“古神研究者”，需要在一段时间内研究古神，那么“古神”这个词语就会在你的脑海里每天被调用，经过一段时间后，这里的细胞数量就变多，也就是“电阻”变低了，从“感觉记忆”过来的电流更容易传递到“古神”了，此时这里有更高的电压，结果就是从“古神”再遍历到其他关联记忆的电压更高，电流能走“更远的距离”，再网络上就是“更深的节点”，就是更深层次的记忆。 | + | 假设你成为了一名“古神研究者”，需要在一段时间内研究古神，那么“古神”这个词语就会在你的脑海里<color #00a2e8>每天被调用</ |
| 所以，不断地重复调用一段记忆，会让存储这段记忆的神经元细胞变多，从而当需要相关记忆时，更容易调用，以及思考更有“深度”。 | 所以，不断地重复调用一段记忆，会让存储这段记忆的神经元细胞变多，从而当需要相关记忆时，更容易调用，以及思考更有“深度”。 | ||
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| 抉择(输出) = 外界信息 + 内在记忆 | 抉择(输出) = 外界信息 + 内在记忆 | ||
| - | 外界信息可以是别人的言语，也可以是我们的感觉器官所接收的一切信息。比如皮肤感觉到了某种轻柔的抚过，我们哪怕没有看到，都可以知道是风吹过，皮肤此时是感受器官，将信号通过遍布全身的神经传递到大脑的感受记忆区域，信号在感受记忆区域自然而然的顺着低电流走完后，来到特定的几个语言记忆的簇，这些簇汇聚到了一起，就自然而然的关联到了语言记忆中的“风”。 | + | <color #00a2e8>外界信息</ |
| - | 我们虽然会用到“分析”一词，但实际上电信号在我们的身体里遵循着物理规律运行，并不存在什么神器的，无法解释的“主观”、“灵魂”等机制。 | + | 我们虽然会用到“分析”一词，但实际上<color #22b14c>电信号在我们的身体里遵循着物理规律运行</ |
| ==== 名词解释 ==== | ==== 名词解释 ==== | ||
| 行 149: | 行 150: | ||
| === 代替“理性人”假设 === | === 代替“理性人”假设 === | ||
| - | 在《微观经济学中》，我们采用“理性人”假设去解释人类的逐利行为，通过对对认知模型的了解，我们可以更加清楚的意识这种行为是从生理机制就确定的客观行为，就像“水往低处流”、“电分正负极”一样，是自然界客观的一种规律，而非我们人类有什么“灵魂”，又或是什么“人之初，性本恶“的观念。 | + | 在《微观经济学中》，我们采用“理性人”假设去解释人类的逐利行为，通过对认知模型的了解，我们可以更加清楚的意识<color #00a2e8>这种行为</ |
| - | 在学术上，这可以让我们将人类的”逐利“机制当作物理规律一样客观的看待，同时在价值观上，也可以让我们正确的意识到人类自身逐利的“正当性”与“客观性”。同时引发我们更深入的思考该如何更加“科学”的管理好自己的逐利本能。 | + | 在学术上，这可以让我们将人类的”逐利“机制当作物理规律一样客观的看待，同时在价值观上，也可以让我们正确的意识到<color #22b14c>人类自身逐利的“正当性”与“客观性”</ |
| - | 在游戏学方面，基于这样的机制，对于研究”吸引用户“这个课题，就有了科学的理论支撑，把主观的波动范围控制到了客观的框架里。（后续会展开详细的说明） | + | 在游戏学方面，基于这样的机制，对于研究”吸引用户“这个课题，就有了科学的理论支撑，把<color #22b14c>主观的波动范围控制到了客观的框架里</ |
| === 分析转化率 === | === 分析转化率 === | ||
| 行 170: | 行 171: | ||
| 详见[[个人成长: | 详见[[个人成长: | ||
| - | 这里举个简单的例子，比如如果有一个人骂了我，并且说了十分难听的话，在曾经我肯定会不开心，或者反击。但我学习了认知模型后，我会去尝试理解它的动机，因为我理解到： | + | 这里举个简单的例子，比如有一个人骂了我，并且说了十分难听的话，在曾经我肯定会不开心，或者反击。但我学习了认知模型后，我会去<color #00a2e8>尝试理解它的动机</ |
| - | - 他是的辱骂只是他处理问题的习惯。 | + | - 他是的<color #ed1c24>辱骂只是他处理问题的习惯</ |
| - 他遇到了问题。 | - 他遇到了问题。 | ||
| - 他遇到了什么问题？可能是我导致的。 | - 他遇到了什么问题？可能是我导致的。 | ||
| - | 然后我会在他的表达中，忽略掉辱骂的成分，找出关键信息，分析问题，然后在耐心的询问他是遇到了什么情况，并最终帮助他完成问题。 | + | 然后我会在他的表达中，<color #00a2e8>忽略掉辱骂的成分</ |
| - | 这不仅是在个人处事方面的提升，同时我们的运营、客服工作中，经常会遇到这样的情况，“玩家的表达与内心的想要是不一致的”，而对认知模型的了解与使用，就可以帮助我们更加高效的解决此类问题。 | + | 这不仅是在个人处事方面的提升，同时我们的<color #ed1c24>运营、客服工作中，经常会遇到这样的情况</ |
| ==== 答疑 ==== | ==== 答疑 ==== | ||
| 行 184: | 行 185: | ||
| ==== 观点：任何长期的行为都会让人脑发生可观测的变化 ==== | ==== 观点：任何长期的行为都会让人脑发生可观测的变化 ==== | ||
| - | 当我们不断的激活特定记忆区域时，该区域的神经元细胞就会增多，时间久了，就会产生可观测的变化。 | + | < |
| 在脑科学里，这是很普通的现象，但因为总被拿来水论文，就有了一些这样的论文： | 在脑科学里，这是很普通的现象，但因为总被拿来水论文，就有了一些这样的论文： | ||
| 行 206: | 行 207: | ||
| ==== 观点：不同人对同一个词语的理解一定不一样 ==== | ==== 观点：不同人对同一个词语的理解一定不一样 ==== | ||
| - | 两个人的大脑，是两张大网，哪怕是同一个词语，它关联的属性也不一样，每个属性在关联的其他记忆也不一样。 | + | < |
| 所以得出该观点，并且这个观点十分重要，价值很高。 | 所以得出该观点，并且这个观点十分重要，价值很高。 | ||
| 行 226: | 行 227: | ||
| 无需证明。 | 无需证明。 | ||
| ==== 观点：睡眠是学习的重要环节 ==== | ==== 观点：睡眠是学习的重要环节 ==== | ||
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| + | 在睡眠时，大脑会对记忆进行清理，但清理机制需要详细讲解下。 | ||
| + | * 统一的，将已有记忆与路径都弱化 | ||
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| + | 比如有这么一段记忆： | ||
| + | * 第一天学习A用了1小时，B用了2小时，C用了3小时。 | ||
| + | * 第二天，巩固了A、B 各10分钟 | ||
| + | * 第三天，巩固了A、B 各10分钟 | ||
| + | * 第四天，巩固了B 10分钟，学习A用了1小时。 | ||
| + | |||
| + | ^天/ | ||
| + | |第一天|1|2|3| | ||
| + | |第二天|1|1|2| | ||
| + | |第三天|1|1|1| | ||
| + | |第四天|2|1|0| | ||
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| + | 到了第四天，C知识点因为没有被调用，就忘记了。 | ||
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| + | 可以简单的理解为：睡觉的时候会对记忆一刀切。也可以理解为： | ||
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| + | ==== 没有灵感的原因与解决方案 ==== | ||
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| + | 有时候，我们会遇到< | ||
| + | * <color # | ||
| + | * 关联的路径电阻高，细胞不足，原因是< | ||
| + | |||
| + | 解决方案则是： | ||
| + | - 白天大量学习了解相关信息，并思考这个问题。 | ||
| + | - 晚上确保睡眠充足。 | ||
| + | - 第二天< | ||
| + | |||
| + | 因为： | ||
| + | * 学习会增加相关路径与记忆的细胞量。 | ||
| + | * 睡眠会清理与该问题无关的短时记忆。 | ||
| + | * 避免第二天产生新的杂乱临时记忆。 | ||
| + | |||
| + | 假设灵感存在D点，需要经过ABC点才能抵达，上述的操作可以增加抵达C点的电流，当电压足够，就能顺利抵达D点，使我们想起D。 | ||
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| + | <note tip> | ||
| ==== 经验：短期习惯培养需要三次睡眠 ==== | ==== 经验：短期习惯培养需要三次睡眠 ==== | ||
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| + | 比如我希望玩家每天去进行一个行为，那么我就不会急于关掉引导或者在一天内让玩家疯狂重复，而是连续三天，都让这个行为被玩家执行，这样就容易形成习惯。 | ||
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| + | 这个经验的核心点在于灌输一个概念， | ||
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